2020年度 「健康づくり教室」参加者募集中！

湘南ベルマーレトライアスロンチームのコーチやフィットネスコーディネーターが指導する

「健康づくり教室」です。

健康には興味があるけれど、定期的に運動を行なうのは意外と大変なもの。どのような

運動をどれくらいの強さで、どのくらい行えば良いのかを実戦的に指導します。
同じ目的の方が集まれば、楽しく効果的に継続した健康づくりを行うことができます。
ウォーキングやバランストレーニング、ゲームなど簡単な運動で健康体を維持しましょう！

皆さんのお越しをお待ちしています。

おひとり様1回に限り、無料体験ができます。ぜひご利用ください。